8 495 106-16-66 Отдел продаж

Студия Пилатес

Занятия пилатес придаст Вашему телу и позвоночнику силу, гибкость, эластичность мышцам и суставам, научит контролировать свое тело, поможет выстроить гармоничное строение тела, окажет мягкое общеукрепляющее воздействие на организм.

Направления

Стройное тело

Тренировка позволяет более качественно проработать тело, осанку,  развить  координацию, гибкости, и стабильности корпуса гораздо быстрее и естественнее. Помогает сбросить лишний вес, укрепить основные мышцы и проработать более мелкие, глубокие, которые сложно задействовать с помощью обычных силовых нагрузок.

Красивые ноги

Правильная нагрузка и улучшение движения в тазобедренных суставах – залог красоты и здоровья ног. Тренировки сделают ваши ноги сильными, а мышцы эластичными. Мышцы одновременно растягиваются и укрепляются.

Reformer

Тренировка обучат работе на тренажере, правильному движению, дыханию и контролю над положением тела. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы.

Пресс и спина

Оптимально укрепление мышц корпуса. Reformer позволяет выполнять большое количество вариаций упражнений. Тренировки обеспечивают большую результативность занятий. Помогают сбросить лишний вес, укрепить основные мышцы и проработать более мелкие, глубокие, которые сложно задействовать с помощью обычных силовых нагрузок.

Расписание «Студия Пилатес»!

Расписание формируется, поэтому возможны изменения. Уточняйте у администраторов клуба. Все тренировки - по предварительной записи.
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9:00
11:00
15:00
19:00
Пн
Reformer
Кристина Высоцкая
Reformer
Ростислав Хализев
Вт
Reformer
Кристина Высоцкая
Reformer
Кристина Высоцкая
Ср
Чт
Reformer
Кристина Высоцкая
Пт
Reformer
Кристина Высоцкая
Сб
Вс
Reformer
Кристина Высоцкая

Тренеры

Кристина Высоцкая
Ростислав Хализев
Анна Нефёдова